愛知県長久手市、そして名古屋市名東区・藤が丘エリアの皆様、こんにちは。「くるみ歯科こどもクリニック」です。当院では女性院長をはじめとする5名の女医チームが、お子様の小児歯科だけでなく、毎日忙しくがんばるお母様・お父様のお口の健康を守る一般歯科・予防歯科にも力を入れています。

7月も中旬に入り、いよいよ本格的な夏の暑さがやってきましたね。この時期になると、「なんだか体がだるい」「寝ても疲れが取れない」といった、夏バテの症状を感じている方も多いのではないでしょうか。

暑いからとついつい冷たいジュースやアイスコーヒーを飲みすぎてしまったり、冷房の効いた部屋と外の猛暑を行き来したりしているうちに、自律神経が乱れて体力を奪われてしまうのが、大人の夏バテの怖いところです。

実は、そうした「体の疲れ」や「だるさ」は、お口の中に真っ先に症状として現れることをご存知ですか？

「最近、朝起きたときにお口の中が妙にネバネバする……」 「ハブラシをしていたら、急に歯ぐきから血が出たり、ぷっくり腫れたりしてきた」

そんなお口のSOSは、決して気のせいではありません。今回は、夏の疲れがお口のネバつきや歯ぐきのトラブルを引き起こす驚きの理由と、今すぐできる対策、そしてお家でのケアについて、圧倒的なボリュームで徹底解説します！

夏バテによる体の疲労が、どのようにお口の環境を悪化させてしまうのでしょうか。そのカギを握っているのが「唾液（つば）」と「免疫力」です。

■要注意！夏の疲れが出やすいお口の「危険なサイン」

夏バテが原因でお口の環境が悪化しているとき、体は以下のようなサインを出して教えてくれます。当てはまるものがないか、ぜひチェックしてみてください。

夏を元気に乗り切り、お口をさわやかに保つために、今日からお家で実践できる3つのケアをお伝えします。

愛知県長久手市藤が丘の忙しいママたちからよくいただくお口の疑問に、くるみ歯科の女医チームがズバリお答えします！

夏の疲れやだるさは、決してお腹や頭だけでなく、お口の「ネバつき」や「歯ぐきの腫れ」としてSOSを伝えてくれています。

1. ・夏バテの疲れや自律神経の乱れは、お口を守る「唾液の量」をガクンと減らしてしまう。
2. ・免疫力が下がると、お口の中にいた歯周病菌が一気に暴れ出し、歯ぐきの腫れや出血を引き起こす。
3. ・お家では、糖分のないお水や麦茶でのこまめな水分補給と、朝起きてすぐのうがいでバイキンをブロック！
4. ・体調が戻って症状が引いたときこそ、歯医者さんでの根本的なクリーニング（歯石除去）が必須。

もうすぐ子どもたちの夏休みが始まると、毎日の3食のごはん作りやお出かけの付き添いなどで、ママたちの忙しさはさらにピークを迎えます。自分のことは常に後回しになってしまい、気付いたときには歯ぐきがボロボロ……なんてことになりかねません。

「子どもを家に置いて、自分の歯医者なんて行っている時間はない」と諦めないでくださいね。

くるみ歯科こどもクリニックには、お母様が安心してご自身のケアや治療を受けられるよう、国家資格を持つ専任の保育士が常駐する「無料の託児サービス（キッズスペース）」をご用意しています。小さなお子様や、夏休み中のお兄ちゃん・お姉ちゃんを保育士に預けて、ママ自身がお口をさっぱり夏掃除（クリーニング）してリフレッシュしていただけます。

当院は長久手・藤が丘周辺からもお車でスムーズにアクセスできる、専用の駐車場も完備しています。

5名の優しい女性歯科医師チームが、がんばるママの毎日の疲れにそっと寄り添い、お口のSOSを優しく、丁寧に見極めてケアします。

夏休みを家族みんなが思いきり元気な笑顔で乗り切るために、お口のネバつきや歯ぐきの違和感が気になったら、ぜひお気軽にお子様と一緒にくるみ歯科へリフレッシュしにいらしてくださいね。

スマートフォンから24時間いつでも簡単にWEB予約が可能です。笑顔いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております！

（お電話・24時間WEB予約は☆こちらから） くるみ歯科こどもクリニックは、長久手市・藤が丘エリアで親子みんなの笑顔とお口の健康を支える歯科医院です。大人の方の歯周病治療、お口のクリーニング（歯石除去）はもちろん、小児歯科、予防歯科、定期検診も随時承っております。保育士による託児をご希望の方は、ご予約時にスタッフまでお気軽にお申し付けください。