みなさん、こんばんは📣
藤が丘・長久手のくるみ歯科こども歯科の院長　竹中　純子です！

予防治療にいらっしゃった患者さまにお話ししている、
むし歯をつくらないためのお話をしたいと思います💡

むし歯ができてしまう原因は、主に３つ。
　①プラーク（むし歯菌😈）
　②砂糖（歯を溶かします💦）
　③歯の質（弱い）



これら３つにそれぞれの予防法があります❗️

①歯磨きでプラークを取り除く
プラークは、むし歯の原因となる細菌のかたまりです。
1日1回以上の歯磨きで、しっかりとプラークを取り除きましょう✨

②おやつの工夫で砂糖を減らす
砂糖がたくさん入ったおやつは、歯を溶かしてしまいます。
また、だらだらと食べていると砂糖がずっと歯にくっついた状態になります💦
なるべく砂糖の少ないおやつや飲み物を、時間を決めて食べましょう❗️

③フッ素で歯を強くする
フッ素は、歯の質をむし歯になりにくく、強くしてくれます🦷
歯科医院で定期的に塗布して、歯を強くしましょう


これらのポイントに気をつけながら、
むし歯になりにくい生活を心がけましょう✨
むし歯にならなければ、痛い治療をしなくてもすみますよ🐿♬



くるみ歯科こども歯科では、お子さまに楽しく歯医者へ通っていただき
予防治療を行う「くるみカムカムクラブ」という活動を行っています🐿
ブラッシング指導や、フッ素の塗布も行っています！
カムカムクラブについて、詳しくはこちらをご覧ください🌸