皆さんは、毎日歯磨きをしていますか？

「もちろん！」と答える方がほとんどだと思います。

では、歯磨きをしても、なんだかお口の中がすっきりしない、歯の表面がザラザラすると感じたことはありませんか？

それはもしかしたら、歯垢や歯石が原因かもしれません。

「歯垢と歯石、何が違うの？」
「どちらも同じようなものじゃないの？」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。しかし、この二つは異なるもので、それぞれお口の健康に与える影響も大きく違います。このブログでは、愛知県長久手市にお住まいの皆さんのために、くるみ歯科こども歯科クリニックが歯垢と歯石の違いから、それらが引き起こす問題、そしてどうすればそれらを防げるのかを、わかりやすく解説していきます。あなたの疑問を解消し、お口の健康を守るための第一歩を踏み出しましょう！

歯垢（プラーク）とは？

まず、歯垢（プラーク）についてご説明しましょう。歯垢とは、歯の表面に付着する白っぽいネバネバした塊のことです。これは食べ物の残りカスと唾液中の成分が混じり合ってできる、と考える方もいらっしゃいますが、実は歯垢の主成分は細菌です。なんと、歯垢1mgの中には数億～10億個もの細菌が住み着いていると言われています。

これらの細菌は、私たちが食べた糖分をエサにして酸を作り出します。この酸が歯を溶かすことで、虫歯が発生します。また、歯と歯茎の境目に歯垢が溜まると、細菌が歯茎に炎症を引き起こし、歯肉炎や、さらに進行すると歯周病の原因となります。歯垢は食後数時間で形成され始め、たった1日で歯磨きでは落としにくい強固な膜を張ってしまうほど増殖が早いのが特徴です。そのため、毎日の丁寧な歯磨きが、歯垢を取り除く上で非常に重要になります。

歯石とは？

次に、歯石（しせき）についてです。歯石は、その名の通り「石」のように硬い塊で、歯の表面に強固に付着しています。では、この歯石は一体どのようにしてできるのでしょうか？

歯石の正体は、歯垢が唾液中のカルシウムやリンといったミネラルと結合して、石灰化したものです。つまり、歯磨きで取り除かれずに残ってしまった歯垢が、時間とともに硬く変化して歯石になるのです。歯石は、一度形成されてしまうと歯ブラシでは取り除くことができません。まるで貝殻が岩にこびりつくように、歯にしっかりとくっついてしまうため、歯科医院での専門的なクリーニングが必要となります。

歯石の表面はザラザラしており、そのデコボコした構造がさらに歯垢を付着しやすくする温床となります。これにより、細菌が増殖しやすくなり、虫歯や歯周病のリスクが格段に高まります。また、歯石は歯茎の上に見える「歯肉縁上歯石（しにくえんじょうしせき）」だけでなく、歯茎の中に隠れて見えない「歯肉縁下歯石（しにくえんかえんしせき）」もあります。特に歯肉縁下歯石は、歯周病の進行に深く関わっており、歯周ポケットをさらに深くする原因となります。

歯垢と歯石の違いをまとめると

• 歯垢（プラーク）：細菌の塊。粘着性があり、毎日の歯磨きで取り除ける。虫歯や歯周病の直接の原因。
• 歯石：歯垢が唾液の成分と結合して石灰化したもの。石のように硬く、歯磨きでは取り除けない。歯周病を悪化させる温床となる。

この違いを理解することが、ご自身のお口の健康を守るための第一歩です。日々のセルフケアと、歯科医院でのプロフェッショナルケアを組み合わせることで、健康的で美しい歯を保つことができるのです。

歯垢や歯石の除去は、歯科医院でのプロフェッショナルケアの代表的なものです。当院では、患者様一人ひとりの口腔内の状態に合わせて、最適なクリーニングを提供しています。

くるみ歯科こども歯科クリニックでは、「痛くない治療」を心がけ、患者様の不安を最小限に抑えるよう努めています。定期的なクリーニングで、長久手市の皆様のお口の健康をサポートし、笑顔あふれる毎日を送っていただけるよう、スタッフ一同、全力でサポートさせていただきます。

歯石と歯垢、そして歯科医院でのケアについて、さらに疑問があるかもしれません。ここでは、患者様からよくいただく質問とその回答、そして費用についてご説明します。

歯垢と歯石の違い、そしてそれがお口の健康に与える影響について、ご理解いただけたでしょうか？毎日の丁寧な歯磨きで歯垢を取り除くこと、そして定期的に歯科医院でプロのクリーニングを受けて歯石を除去することが、虫歯や歯周病からお口を守るための大切なステップです。

愛知県長久手市にある「くるみ歯科こども歯科クリニック」では、女性院長をはじめとする５名の女性歯科医師が、皆様のお口の健康をサポートいたします。お子様から大人まで、ご家族皆様で安心して通っていただけるよう、心を込めて診療を行っております。離乳食教室なども開催し、地域の皆様の健康に貢献できるよう努めています。

「最近歯医者に行ってないな」「歯のザラつきが気になる」「お子様の歯磨きについて相談したい」など、どんなことでも構いません。まずは一度、くるみ歯科こども歯科クリニックへお気軽にご相談ください。皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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