みなさん、こんにちは🐿
藤が丘・長久手のくるみ歯科こども歯科です。

先日はホワイトデーでしたね！
みなさん甘いものが食べたくなる時ってありますよね☺️
甘いもの、つまり砂糖は疲れた時に食べると、疲れの回復が早いそうです。
また、リラックスさせる効果もあるそうですよ。
そんないいこといっぱいの甘いものですが、お口の中に残っていると虫歯の原因に
なってしまいます😈

そこで、今日はブラッシング方法についてお話ししていきたいと思います。
ブラッシング方法には大きく分けて、
①ブラシの毛先を使う方法
②ブラシの脇腹を使う方法
があります。
①は、歯面の清掃(プラークの除去)に効果的
②は、歯肉のマッサージ効果が高い
と言われています。

基本的にはブラッシングは汚れを取るために行うので、①毛先を使う方法を使います。
一般的には、スクラビング法が推奨されます。
しかし、ブラッシング方法は様々ありますので、いろいろ試して自分に合った方法を
探してみるのも良いかもしれません。